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Oasentage für Witwen
Ein Wochenende im Münsterland, das dir Raum gibt für das, was im Alltag oft keinen Platz findet: deinen Trauerschmerz.
Zwischen alten Bäumen und in einem wunderschönen Garten holst du tief Luft und spürst, wie sich etwas in dir löst. Die Übernachtung schenkt dir Zeit, die selten geworden ist – Zeit ohne Uhr, ohne To-do-Liste, ohne die Erwartungen anderer. Du triffst andere Witwen, die wissen, wovon du sprichst, ohne dass du etwas erklären musst, und aus diesem Wiedererkennen wächst eine Gemeinschaft.
Am Abend sitzt ihr zusammen, erzählt, schweigt, weint, lacht – und genau dieses Lachen tut gut! Die Natur- und Körperübungen sind heilsam, weil sie dich zurück in deinen Körper holen, während dein Kopf sich sonst im Kreis dreht. Du gehst gestärkt nach Hause, mit neuer Zuversicht und einem klareren Blick auf das, was jetzt zu dir passt. Was bleibt, ist mehr als eine schöne Erinnerung: das Gefühl, neue Zuversicht auf ein neues Leben zu haben, mit deinem Lieblingsmenschen im Herzen.
GUT AUFGESTELLT mit deinem Körper und deinem SELBST
Dozenten: Nadine Köhler und Madeleine Mertke
Termin: 18. - 23. Oktober 2026
Ohne Faszien kann dein Körper nicht stehen ~ ohne Seele kannst du nicht gehen.
Ein Seminar mit Faszien- und Aufstellungsarbeit.
Nimm dir Zeit für dich SELBST ~ Zeit für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Auf das nicht nur dein inneres Wesen aufatmet, sondern auch dein gesamter Körper mit neuer Leichtigkeit erfüllt wird.

Anmeldung: https://alma-comida.de/seminar-gut-aufgestellt/
Dein Retreat „Seelenpause“
Yogaurlaub in Nordrhein-Westfalen 27. bis 29. August 2027
Dozentin: Elischeba Wilde
Du darfst dich auf Tiefe, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung freuen. Dein Umfeld trägt dich. Jedoch ohne dich zu überladen. Denn du hast viel Zeit für Rückzug. Wann immer dir danach ist, nimmst du einfach dein Buch und entspannst auf bequemen Liegestühlen unter Schatten spendenden Bäumen.
Gleichzeitig erlebst du deine ruhige, geschützte Atmosphäre mit wunderbaren Yogaeinheiten. Die Natur erdet dich und die wohltuenden Asanas vitalisieren und entspannen. Du befindest dich an einem Ort, an dem alles etwas langsamer werden darf. Und gleichzeitig klarer.
Anmeldung:Yoga mit Elischeba

